인천 소아비만 , 치료 방법은?

안녕하세요!

인천 가로세로한의원입니다.

소아비만은 꾸준히 증가하고 있는 추세입니다.

 

요즘같은 경우에 밖에서 잘 활동하지 않으며

음식을 시켜먹거나 군것질을 하면서

패스트푸드나 기름기가 많은 음식을 섭취하고 있는

어린이들이 많이 있습니다.

 

이는 소아비만을 야기시킬 수 있는데요.

대부분 살이 키로간다는 이유로

방치하는 분들이 많습니다.

 

비만이란 비정상적인 체지방의 증가로 인해

대사장애가 유발된 상태를 말합니다.

 

소아비만을 내버려 두면

성인비만으로 이어질 수 있기 때문에

주의해야 합니다.

 

 

 

 

 

대부분 청소년들은

잘못된 식습관을 가지고 있습니다.

그래서 청소년 비만 비율이

꾸준히 증가 있다고 합니다.

 

특히, 스마트폰이나 컴퓨터게임등을 자주 하면서

먹는것에 비해 칼로리 소모를 하지 않기 때문에

더욱 심각하게 되고 있습니다.

 

 

 

 

 

소아비만은 나중에 성인병까지

갈 수 있기 때문에 어린이들도

체중을 감량해야 할 필요가 있다면

감량을 해야합니다.

 

하지만 청소년기는 성장하는 시기이 때문에

무리한 다이어트보다는

식습관부터 고쳐서

다이어트를 준비해야합니다.

 

또한, 심리가 많이 약한 시기이니 만큼

또래와 비교하며

스트레스 및 대인관계에

어려움이 생길 수 있기 때문에

정확한 스트레스와 심리를 인지하여

치료해야 합니다.

 

 

 

 

그렇다면 어떤식으로 식습관을 고치는 것이 좋을까요?

대부분 아침식사를 거르는 청

소년들이 대부분입니다.

이렇게 된다면 군것질을 많이 하기 때문에

아침식사는 꼭 하는 것이 좋습니다.

그래고 물 대신 음료수나

탄산음료를 마시는 경우가 있습니다.

목이 마르면 탄산음료 대신에

물을 마시는 것을 권장합니다.

 

꾸준한 운동으로 칼로리를 소비하는 것도

어린이 다이어트에 도움이 됩니다.

운동시간은 30~1시간 정도로 가

벼운 스트레칭이나 조깅을 통해 운동을 하면

칼로리 소모도 되며 건강한 다이어트를 할 수 있습니다.

 

 

대표원장 조동국원장님께서는 

소아비만에 대해 고민이 많으셨는데요,

충분한 상담을 늘 해드리지만

아이들을 대상으로

더욱 더 신뢰가는가로세로한의원 인천점이 되기 위해 원장님께서

직접 다이어트를 결심하셨답니다!

 

 

 

원장님은 한 달에 7.8kg를 감량하셨는데요~!

79.4KG 에서 71.6K이 되셨어요!
한약과 함께 평소 식사량을 조금 줄여
감량에 성공하셨다고 해요.

 

 

 

사진으로도 쏙 들어간 뱃살이 보이시나요?
무엇보다 건강도 함께 좋아지고 있어
가족분들도 엄청 좋아한다고 하네요~!

 

이런 결과를 보시고
원장님께서는 이제는 자신 있게
내원해주시는 분께 믿고 저희 한의원과
함께 감량하자고 말씀드릴 수 있을 것 같다고 합니다:)