가로세로한의원15 다이어트, 체중이 아니라 ‘몸 상태’를 먼저 봐야 합니다. 🧭 살을 빼도 금방 다시 찌나요?다이어트, 체중이 아니라 ‘몸 상태’를 먼저 봐야 합니다 ✔ 요요 없이 건강하게 빠지는 다이어트가 어렵다면?칼로리를 줄이고 운동을 해도 살이 잘 빠지지 않거나,조금만 방심해도 금세 원래 체중으로 돌아가는 ‘요요현상’을 겪고 계신가요?이런 경우라면 단순한 식단 조절이나 운동보다내 몸의 체질과 대사 상태부터 점검해볼 필요가 있습니다.✔ 단순한 ‘체중 감량’보다 ‘몸 상태 개선’이 핵심한의학 다이어트는 살을 빼는 것뿐 아니라,지방이 쌓이지 않는 몸의 환경을 만드는 것에 중점을 둡니다.결과적으로 건강을 해치지 않고, 요요 없이 지속 가능한 감량이 가능합니다. ✔ 한의원 다이어트, 어떤 방식으로 진행되나요?✅ 1. 체질 진단 및 상담복진·맥진·설진 등 전통 한방 문진을 통해비만 .. 2025. 7. 1. 요즘 머리카락이 너무 많이 빠진다? 탈모, 단순히 유전 때문만은 아닙니다. 요즘 머리카락이 너무 많이 빠진다? 탈모, 단순히 유전 때문만은 아닙니다 ✔ 탈모, 이미 2030도 겪고 있습니다최근 건강보험심사평가원 통계에 따르면,탈모로 병원을 찾는 2030 연령층 비율이 40% 이상을 차지합니다.과거 중장년층의 전유물로 여겨졌던 탈모는 이제 스트레스, 다이어트, 수면 부족 등으로 젊은 층에서도 빠르게 늘고 있는 질환입니다.🔎 자가 진단 체크리스트 (5개 이상 해당 시 탈모 가능성↑)☐ 머리를 감을 때 손에 머리카락이 많이 묻어난다☐ 정수리나 가르마가 점점 넓어지고 있다☐ 머리카락이 가늘어지고 힘이 없다☐ 두피가 자주 간지럽거나 열감이 느껴진다☐ 평소 스트레스가 많고, 수면 시간이 부족하다☐ 다이어트를 반복하거나 생리불순이 있다☐ 가족 중 탈모 병력이 있다 ✔ 한의원 탈모 치료, .. 2025. 7. 1. 먹는다고 다 살이 되진 않습니다. 건강한 다이어트 성공비결은 ? 🍵 “먹는다고 다 살이 되진 않습니다”한의학으로 시작하는 건강한 다이어트다이어트를 하면 항상 굶고, 참아야 하고, 결국 요요…혹시 **“내 의지가 약해서 살을 못 뺀다”**고 자책하고 계신가요?사실 살이 찌는 건 의지 부족이 아닌, 몸 안의 불균형 때문일 수 있습니다.한의학에서는 체질에 따라 살이 잘 찌는 이유와 감량 방법이 다르다고 봅니다.지금, 나에게 맞는 건강한 감량법을 한의원에서 시작해보세요. 🧑⚕️ 한의학에서 바라보는 비만의 원인단순히 “많이 먹어서”가 아닙니다.한의학에서는 비만을 기혈의 정체, 담음(노폐물)의 축적,소화기능의 저하, 호르몬 밸런스의 무너짐 등몸의 순환 시스템 전체가 흐트러진 상태로 봅니다.📌 대표적인 체질별 비만 유형:담음형 비만: 몸이 무겁고 잘 붓는 체질, 운동을 해.. 2025. 6. 17. 눈에 띄게 얇아지고 비어보이는 이마, 혹시 나도 탈모 ? 🌿 “자연에서 찾는 해답” — 한의원에서 시작하는 탈모 치료요즘 들어 머리카락이 얇아지고 힘이 없어졌다는 느낌,머리를 감을 때마다 빠지는 모발을 보며 불안한 마음이 드시나요?탈모는 단순한 외모 문제가 아닌, 몸 안의 균형이 무너졌다는 신호일 수 있습니다.그래서 더더욱 한의학적 접근이 중요한 이유죠. 🧑⚕️ 한의학에서 바라보는 탈모의 원인한의학에서는 탈모를 단순히 머리카락만의 문제가 아닌,오장육부의 불균형, 혈액순환 장애, 스트레스에 의한 기혈(氣血) 허약 등몸 전체의 상태와 연결된 증상으로 봅니다.📌 대표적인 원인들:신(腎)허: 신장은 머리카락과 관련이 깊은 장기로, 신기(腎氣)가 약해지면 탈모가 생길 수 있어요.간(肝)열: 스트레스나 분노로 인해 간의 열이 올라 두피에 영향을 줄 수 있습니다.비.. 2025. 6. 17. 이전 1 2 3 4 다음
