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‘살이 안 빠지는 이유’ 의외의 다이어트 방해 요소 5가지! "분명히 덜 먹고 운동도 하는데, 왜 살이 안 빠질까?"다이어트를 할 때 흔히 "내가 뭘 잘못하고 있는 거지?" 라는 고민이 들죠. 하지만 의외로 잘못된 습관이나 몸 상태 때문에 살이 빠지지 않는 경우가 많아요.오늘은 한의학적으로 ‘살이 안 빠지는 이유’ 5가지를 알려드릴게요! 혹시 본인도 여기에 해당된다면, 다이어트 방법을 바꿔야 할 수도 있어요. 1. 습담(濕痰)이 쌓여서 몸이 무거운 경우한의학에서 ‘습담(濕痰)’ 이란, 몸 안에 쌓인 노폐물과 과도한 수분이 지방과 함께 뭉쳐 살이 잘 안 빠지는 원인이 되는 상태를 말해요.✔ 습담형 비만의 특징몸이 잘 붓고 무겁다.땀이 잘 안 나고 손발이 차다.음식을 적게 먹어도 살이 잘 찌는 편이다.📌 습담이 쌓이면?체내 수분대사가 원활하지 않아서 지방이 잘 빠지.. 2025. 4. 4.
다이어트하면 탈모가 올 수도 있다? 다이어트를 하면서 머리카락이 예전보다 많이 빠진다고 느낀 적 있나요?몸무게는 줄었는데, 모발까지 줄어들면 너무 속상하죠. 😥살을 빼다가 머리까지 잃게 되는 이유는 무엇일까요?그리고 건강한 다이어트와 두피 관리를 동시에 할 수 있는 방법은 무엇일까요?🧐 다이어트가 탈모를 부르는 이유!단기간에 급격하게 살을 빼면 영양 불균형과 혈액순환 저하로 인해 모발이 약해질 수 있어요.특히, 단백질, 철분, 아연, 비오틴 같은 모발 성장에 중요한 영양소가 부족하면 머리카락이 쉽게 빠지게 됩니다.✔ 극단적인 저칼로리 식단 → 모발 성장에 필요한 영양 공급 부족✔ 단백질 부족 → 모발의 주성분인 케라틴 합성이 어려워짐✔ 철분 부족 → 두피로 가는 혈류량 감소 → 모낭 약화 → 탈모 진행✔ 다이어트로 인한 스트레스 → 남.. 2025. 3. 21.
목 통증, 방치하면 더 심해집니다! 스마트폰 사용, 장시간 컴퓨터 작업, 잘못된 자세로 인해 목 통증을 호소하는 사람들이 많아지고 있습니다. 특히 거북목 증후군, 일자목 증후군은 목과 어깨 주변 근육을 긴장시키고, 시간이 지나면 두통, 어지러움, 팔 저림 등의 증상을 유발할 수도 있습니다. 단순한 피로로 생각하고 방치하면 목 디스크로 발전할 위험이 있기 때문에 조기에 치료하는 것이 중요합니다.추나요법으로 목 통증을 완화하세요목 통증의 원인은 단순한 근육 뭉침이 아니라, 목뼈(경추)의 정렬 불균형에서 비롯되는 경우가 많습니다. 가로세로한의원의 추나요법은 경추의 올바른 정렬을 회복하여 목과 어깨에 가해지는 부담을 줄이고, 신경 압박을 완화하는 데 도움을 줍니다. 단순한 마사지나 찜질로는 해결되지 않는 만성 목 통증이라면, 보다 전문적인 치료를.. 2025. 3. 21.
🚗 교통사고 후 입원이 필요할까? 🤕 후유증 방치하면 위험한 이유! 교통사고 후 "크게 다친 것 같진 않은데, 굳이 입원이 필요할까?"라고 고민하는 분들이 많아요.하지만 사고 직후에는 아드레날린이 분비되면서 통증이 잘 느껴지지 않을 수도 있고,며칠 후 후유증이 본격적으로 나타나기도 해요.특히 교통사고 후유증을 방치하면 만성 통증으로 이어질 수 있기 때문에, 제대로 된 치료와 충분한 휴식이 필요합니다.오늘은 교통사고 후 입원이 필요한 경우와 입원 치료의 장점에 대해 알려드릴게요! 🚑🚨 교통사고 후 입원이 필요한 경우!✔ 사고 후 며칠이 지나도 통증이 지속된다✔ 두통, 어지러움, 메스꺼움 같은 증상이 있다✔ 목이나 허리를 움직일 때 불편함이 느껴진다✔ 팔다리에 저림이나 근육 경련이 나타난다✔ 일상생활이 어려울 정도로 통증이 심하다위와 같은 증상이 있다면, 교통사고 후유증.. 2025. 3. 21.

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