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인천 다이어트한약 9.9만원 가로세로한의원 안녕하세요 가로세로한의원 인천점입니다^^벌써 10월이 되었는데요,올해 초에 다짐했던 다이어트아직 실행하지 못한 분들이 많아요! 더 이상 늦어지기 전에 가로세로한의원과 함게해보면 어떨까요 ?    가로세로한의원 인천점은원장님이 직접 한달만에-8KG를 감량하여 누구보다 진심으로건강과 다이어트 상담을 친절하게 해주시고감량을 항상 함께해주고 계세요~!     단기간에 살을 빼기 위해 굶거나 무리하게 운동을 해서 체중을 감량하시는 분들이 많은데요   하지만 그러한 다이어트는 단기간에 체중을 감량할 수는 있지만 요요가 오기 쉬워요   올해는요요없이 건강하게 체중을 감량하고 싶으시다면 다이어트 인천가로세로한의원에서함께해봐요! ♡    인천다이어트는 일대일 맞춤진료를 통해 개인에게 알맞는 치료를 제공합니다.   한약을.. 2024. 11. 20.
다이어트 중 물 섭취의 중요성 다이어트 중 물 섭취의 중요성다이어트를 할 때 물 섭취는 체중 감량에 있어 매우 중요한 역할을 합니다.물은 신진대사를 촉진시켜 체내에 쌓인 노폐물을 배출하고,체지방 분해에도 도움을 줍니다.또한, 충분한 수분 섭취는 신체가 지방을 에너지원으로 사용하는 데 필수적입니다.많은 분들이 다이어트 중에 충분한 물을 마시지 않으면체내 수분 부족으로 인해 피로감을 느끼거나,변비 등의 문제가 발생할 수 있습니다.   다이어트 한약과 물 섭취의 상관관계우리 한의원에서 제공하는 다이어트 한약은 체내 순환을 원활하게 하고,소화 기능을 개선하는 효과가 있습니다.이때 충분한 물을 함께 섭취하면 한약의 효과를 극대화할 수 있습니다.물이 약재가 체내에서 잘 흡수될 수 있도록 도와주고,노폐물 배출을 돕기 때문입니다.하루에 최소 1.5.. 2024. 11. 20.
추석 연휴급하게 찐 살! 급찐급빠 방법은? 안녕하세요,가로세로한의원 인천점입니다. 급하게 찐 살을 급하게 빼야할 때가 있죠.올 추석연휴는 정말 길어서식이조절을 잘 하시던 분들도많은 음식들을 맛있게 먹고 후회하는 분들이 많아요!단 기간에 체중이 늘어나는 상황이 있는 분들이 요즘 많습니다.    활동량은 크게 변함이 없지만 자주, 많이 식사를하는 경우 체중이 단기간에 늘어나게 됩니다. 급찐살의 정체는체지방에 의한 체중증가라기보다는수분과 글리코겐이 단기간 축적되어 있는 상황일 수 있는데요. 짧은 시간에 많은 음식을 섭취하게 되면 음식과 함께수분의 섭취도 이루어지기 때문에체수분이 일시적으로 증가할 수 있습니다. 또한, 음식을 통해서 섭취한 열량은 바로 지방으로 변하지 않고 글리코겐이라는 형태로 간과 근육에 쌓입니다. 단기간에 축적된 수분을 잘 배출하고근.. 2024. 11. 20.
적게 먹는 데, 살이 잘 안빠진다면? 안녕하세요,가로세로한의원 인천점입니다.나름 식단 조절을 하면서적게 먹고 있는데 살이 잘 안빠진다고 고민하는 분들이 많습니다. 다음과 같은 경우들이 많은데요.   1. 음식은 조금 먹지만 탄수화물로만 이루어져 있다.한 끼로 빵이나 샌드위치, 면 류를 먹는 경우 금방 허기가 찾아오기 마련인데요,이런 경우 간식으로 과일 등 추가 섭취를 하게되며 더 많이 먹게 됩니다.밀가루 등 정제 탄수화물과 달달한 과일은 혈당을 급격하게올렸다가 내려가기 때문에 얼마 지나지 않아 배가 고파집니다.실제로 포만감이 떨어져 작은 간식들을 먹게 되면서체중이 줄지 않는 것이죠.,   2. 극도로 제한된 식사처음에는 지나친 소식과 절식으로 살이 빠지는 듯 해 보이는데요,다이어트를 지속할수록 몸은 일정 에너지가 섭취가 안되어비상사태로 인지.. 2024. 11. 20.

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