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꼬리뼈 통증? 안녕하세요, 가로세로한의원 인천점입니다. 의외로 꼬리뼈에 통증이 있는 분들이 많이 계십니다. 꼬리뼈는 골반 끝 척추의 마지막 뼈로 직접적으로 체중 부하가 가해지는 부위는 아닌대요. 하지만 뇌와 척수를 싸고 있는 경막이 종말띠라는 형태로 꼬리뼈에 붙습니다. 따라서 전체 신경계의 긴장이 모이는 곳이라고 봐도 무방합니다. 그래서 신경계의 긴장이 있는 경우 꼬리뼈가 딱딱해지고 탄력이 줄어들며 통증이 생기는 경우가 흔합니다. 달리 말하면 꼬리뼈의 긴장이 풀어지게 되면 전신의 긴장이 줄어들 수도 있다는 말입니다. 가장 흔한 꼬리뼈 통증의 원인은 외상으로 인한 통증입니다. 엉덩방아를 찧거나 하는 등의 직접적인 충격이 꼬리뼈에 가해질 경우를 말합니다. 의외로 꼬리뼈는 지방 등에 의해 보호받지 못합니다. 그래서 엉덩방아.. 2023. 7. 22.
건조한 두피! 건강하게 관리하는 방법은? 안녕하세요. 가로세로한의원 인천점입니다. 탈모와 직접적인 연관을 맺는 두피, 이 두피 역시 피부에 속하기 때문에 탈모로 이어지지 않으려면 두피관리를 잘할 필요가 있습니다. 건성 두피를 그대로 뒀다간 각질이 생기면서 비듬이 많은 사람처럼 보이기 쉽고 자그마한 자극에도 예민하고 민감하게 반응해 두피에 상처가 생기는 것은 물론 모근, 모낭손상, 탈모까지 이어지게 될 수 있어요. 건성 두피라면 기름이 많이 함유된 음식 견과류, 콩 등을 이용한 식단이 적절할 수 있습니다. 육류위주의 식단보다는 생선기름이 두피 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 건강한 두피는 관리하기가 더욱 어려워 방치하기 쉬운데요. 얼굴처럼 두피도 꼼꼼하게 관리해주어야 탈모까지 이어지지 않는다는 사실! 항상 기억하고 계시길 바랍니다. 2023. 7. 22.
무더운 여름 땀 흘리면 살 빠질까? 안녕하세요, 가로세로한의원 인천점입니다. 유난히 덥고 습한 이번년도예요. 땀이 주륵주륵 얼굴과 몸에 흐르는데요. 땀을 많이 흘리면 살이 빠질까요? 땀을 흘리는 것과 살이 빠지는 것은 의외로 상관관계가 없습니다. 땀을 흘리는 것은 체내에 수분이 줄어서이기 때문에 잠깐 체중이 빠졌다고 할지라도 시간이 지나고 나면 원래대로 돌아옵니다. 땀은 체온이 올랐을 때, 열을 내려주는 역할을 할 뿐 살이 빠지지 않는답니다. 그렇다면, 운동하면서 흘리는 땀은 도움이 될까요? 운동 할 때 흘리는 땀은 운동하면서 오른 몸의 체온을 빠르게 낮추기 위해 노폐물과 독성물질이 같이 배출되기 때문에 다이어트에 도움이 됩니다. 따라서 살이 빠지기 위해 억지로 땀을 내는 것은 지양해야 해요! 과도한 땀 배출은 우리 몸에 필요한 칼륨이나 .. 2023. 7. 22.
올 여름, 장마철 교통사고 주의! 안녕하세요. 가로세로한의원 인천점입니다. 2023년 올해 7월은 거의 해를 보기 어려울 정도로 계속해서 비가 내린다고 하는데요. 여름철 교통사고는 대부분 우천시에 많이 이루어져요. 요즘같이 산발적인 폭우가 쏟아지는 만큼 운전에 유의하셔야 합니다. 우천시보다 교통사고율이 높은 것은 바로 안개가 낀 날인데요. 비가 내리면 노면이 젖으면서 마른 노면에 비해 제동거리가 크게 늘어납니다. 안개의 경우에는 노면이 젖는 데다가 가시거리 확보도 어려워 사고 위험이 훨씬 더 커질 수 있어요. 차량의 속도가 빠를 수록, 타이어의 마모도가 높을 수록 제동거리는 길어지므로 빗길 운전시 최고 속도를 줄이고, 가시거리 100m 이내이면 감속하고 타이어를 항상 정검하는 것이 교통사고를 막는 길입니다. 아무리 교통사고를 조심해도 나.. 2023. 7. 22.

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