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올바른 운전 자세 안녕하세요. 가로세로한의원 인천점입니다. 올바르지 않는 운전 자세는 허리통증과 허리디스크 증상을 유발할 수 있으니 조심해야해요. 휴가철같은 경우에 교틍체증으로 인해 장시간 운전하게 되면 더욱 심해질 수 있는데요. 운전을 하면서 오래동안 앉아있게 되면 서있을때보다 4배정도의 압력이 가중되면서 척추에 과도한 무리를 줄 수 있어요. 시트를 뒤로 젖혀 누운 자세로 운전을 하거나 한쪽 팔을 창가에 기대고 운전을 하는 습관은 교통사고나 위급 상황시 대처능력이 떨어져 허리디스크와 같은 척추질환의 원인이 될 수 있어요. 따라서 운전을 할 경우에는 바른 자세를 유지해 주는 것이 좋은데, 엉덩이를 깊숙이 안고 등은 시트에 기대고 다리는 페달을 깊숙히 밟더라도 무릎이 완전히 펴지지 않을 정도의 각도로 해주는 것이 좋아요:).. 2023. 6. 11.
[Q&A] 여름에 모자를 쓰면 탈모가 생긴다? 안녕하세요! 가로세로한의원 인천점입니다. 탈모에 대한 정보가 많아지면서 제대로 된 정보를 바로 알기는 어려운데요. 오늘은 다양한 속설들을 명확하게 살펴보려고 합니다! Q. 모자를 쓰면 탈모가 생긴다? 모자가 머리를 꽉 조여 혈액 공급에 영향을 주지 않는 이상 탈모로 직결되지는 않습니다. 탈모는 두피 속의 모근의 역할이 가장 중요하기 때문에 모자 자체가 문제가 되지는 안흔데요. 오히려 한여름 모자는 자외선으로부터 두피를 보호해 주기 때문에 예방차원에서 도움이 될 수 있습니다. 다만, 느슨하게 착용하고, 통풍이 잘 되는 모자를 선택하는 것이 좋습니다. 오랜시간 착용하거나 머리가 젖은 상태에서 착용하면 균이 생기기 쉽기 때문에 조심해야 합니다. Q. 빗으로 두피를 두드리면 탈모 예방이 된다? 빗을 이용한 두피.. 2023. 6. 11.
다이어트 할때, 변비로 고생한 적 있다면? 안녕하세요. 가로세로한의원 인천점입니다. 다이어트 하시면서 많은 분들이 변비를 한번쯤 경험해 보셨을텐데요. 변비는 여성에게 더 흔하고, 나이가 들수록 빈도가 증가하는 것으로 알려져 있습니다. 변비로 고생하는 분들을 위해 변비가 왜 생기는지, 그리고 대변을 잘 보기위해서 어떻게 해야하는지 알아보도록 해요! 변비가 생기면 다음과 같은 증상이 일어나죠 일상에서 배가 콕콕 쑤시는 듯한 통증이 느껴지거나 가슴이 답답하고 배가 빵빵하게 불러올라 방귀가 자주 나와 불편하게 되죠. 심한경우 메스꺼움이나 두통, 식욕저하 우울증까지 나타날 수 있어요. 변비의 원인은 무엇이 있을까요? 1. 대장에 종양이 있거나 협착이나 게실염 등의 기질적인 원인이 있는 경우 2. 항 우울제, 항경련제, 철분제 등의 약물 3. 임신이나 생리.. 2023. 6. 11.
오른쪽 허리 통증? 원인은 무엇일까? 안녕하세요. 가로세로한의원 인천점입니다. 허리 통증은 흔히 경험 할 수 있는 증상인데요. 오른쪽 허리 통증은 여러가지 원인이 있는데요 자세히 알아보도록 해요. 1. 근육 혹은 척추 문제. 허리 통증의 주된 원인으로 대부분 잘못된 자세로 인한 근육 긴장과 같은 기계적 문제가 원인입니다. 무거운 물건을 잘못들었을 때 허리 통증이 느껴질 수 있는데요, 허리 근육이 과도하게 늘어나거나 지나친 긴장을 받으면 심하게 늘어나거나 찢어질 수 있습니다. 끝으로 허리 척추 원반이 마모되면 뼈 사이에 마찰이 생기면서 허리 통증을 유발 할 수 있어요. 2. 신장 질환 오른쪽 허리 통증의 또 다른 원인은 오른쪽 신장에 영향을 미치는 질환이다. 일반적으로 허리 통증을 유발하는 질환으로는 신장 감염과 신장 결석이 있는데요. 신장 .. 2023. 5. 29.

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