전체 글130 [Q&A] 탈모 고민, 머리를 감을 때 거품은 많아야 좋을까? 안녕하세요. 가로세로한의원 인천점입니다. Q. 머리를 감을 때 거품은 많이 나야 좋을까요? 정답은? 머리의 불순물이 거품에 묻어 떨어지므로 거품은 충분한 것이 좋습니다. 다만, 머리 위에 샴푸를 바르고 거품을 내지 않고 손에서 충분히 거품을 낸 뒤 구석구석 바르는 것이 좋습니다. 손에서 충분이 거품을 내야하는 이유는 샴푸 속에는 여러가지 영양분이 있는데, 이 중에는 인위적인 성분도 포함되어 있습니다. 따라서, 샴푸를 그대로 두피에 문지르면 연약한 두피에 화학 성분들이 직접 닿아 좋지 않을 수 있어요. 때문에 손바닥에서 충분히 거품을 내어 여러 성분들을 섞은 후에 두피에 도포하는 것이 좋습니다. 2023. 4. 18. 근육이 많으면 요요가 없다? 안녕하세요. 가로세로한의원 인천점입니다. 근육 많으면 요요가 없다는 말이 있는데요. 과연 사실일까요? 오늘은 이 이야기에 대해 해보려고 합니다. 근력운동으로 근육량이 많아지면 기초대사량이 높아져 요요가 덜 일어나는 것은 사실이예요. 반대로 운동을 하지 않아 근육량이 줄어들게 되면 기초대사량이 낮아져서 조금만 먹어도 살이 찌는 체질이 되어 요요가 쉽게 나타날 수 있죠. 특히 근육이 적을 때 요요가 나타나는 이유는 몸에서 근육이 필요하지 않다고 판단해서 우리 몸에서 많이 소비되는 큰 근육을 분해시키기 때문인데요. 그러다보니 근육이 손실되어 기초대사량 저하로 이어지고 다이어트가 끝난 후에도 조금 더 빠르게 원래 체중으로 돌아오는 현상이 나타납니다. 그래서 근육이 많으면 요요가 덜 나타난다고 하는데요! 근육량이.. 2023. 4. 18. 이전 1 ··· 30 31 32 33 다음
